¿Cómo se alimenta Djokovic? El detalle de su IMPRESIONANTE dieta

Lo que hace Novak Djokovic en el tenis cada vez es más increíble. Recientemente, se consagró campeón del Masters 1000 de Cincinnati tras vencer a Carlos Alcaraz en lo que fue un partidazo. Luego de casi cuatro horas de partido, el serbio se impuso en tres sets por 5-7, 7-6(7) y 7-6(4).

Con 36 años, Nole sigue siendo uno de los mejores tenistas de la historia y lo demuestra en cada torneo. Pero ¿Cuál es el secreto para seguir compitiendo en el máximo nivel a su edad? Bueno, la respuesta es muy sencilla: su dieta.

El ex número 1 del mundo, desde hace muchísimos años, que es muy cuidadoso con su físico, ya que es la clave para seguir rindiendo como él quiere y además para prevenir lesiones. Acá abajo te dejamos algunos detalles de su dieta extrema:

• Lo primero que hace Djokovic cuando se despierta es tomar un vaso de agua caliente o a temperatura ambiente. Evita tomar agua fría, así su cuerpo no gasta energía calentándola.
• Consume un smoothie verde que contiene: apio, espirulina, espinacas y algas. Esto lo toma en ayunas (14-16 horas) en el primer tramo del día, para ganar energía previo a sus entrenamientos.
• Come el mismo desayuno los 365 días del año. El mismo contiene: un bowl con muesli orgánico sin gluten, avena, frutas y dos cucharadas de miel de Manuka (una miel producida por abejas que se alimentan de la flor de Manuka, planta que crece en Nueva Zelanda y Australia).
• En el almuerzo no pueden faltar los carbohidratos y siempre acompaña con distintas algas, plantas y verduras.
• En la cena si o si consume proteína. Hace años que dejo el pescado y la carne. Por eso la fuente de proteína vegetal es el tofu, plantas, verduras, sopa o crema.

Fuente: Jose Morón Punto de Break